阳痿的自我护理法

        男性的早泄阳痿与我们的身体有很大的关系，有时候是因为身体的原因造成的。所以，建议大家可以不必过度劳累，最好就是能好好地保养自己的身体。保持充足的睡眠，当然，还有体育锻炼身体。

        不管你是手淫，还是性生活，都要明白，用多了，就会出现故障，所以，性爱的次数也需要有一个适量的度，最好不要过度，否则只会造成早泄阳痿。

        饮食上也要注意，对于壮阳的食物要多吃，例如，狗，羊肉，韭菜，洋葱等食物，对于男性补阳有很好的作用的。建议大家在夏天的时候，可以食用。